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usdt法币交易平台(www.caibao.it):刷爆同伙圈的奶昔做法,多喝月瘦5斤,让你和大幂幂一样瘦

admin2021-10-20130

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       小编的同伙圈一度被奶昔达人们所刷屏,这不春天到了,秀胳膊秀 *** 的炎天也就来了。不知道小主们有没有被刷屏,小编为列位小主们做了这道火龙果红豆奶昔,营养康健减脂瘦身,想不想美美哒,爱美的你学起来吧!

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  火龙果半个、酸奶(牛奶)一杯、红豆适量、冰糖适量

  烹饪步骤:

  1.准备好红豆,提前一晚泡水

  2.锅里烧水,水开了倒入红豆,倒入冰糖,逐步把红豆熬软烂
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